ESPALDA SANA Y SIN DOLOR

¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias, que pueden convertirse en dolor, ¡se puede n evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una preocupación. ? Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad, y evitarán que te duela la espalda. ? Libera las tensiones corporales mediante la integ ración de estiramientos relajantes y fortalecedores, consejos posturales y terapi as naturales. ? Vence el dolor de forma natural y mantén una...[Llegir més]